おはようございます。マルイ株式会社の井手浩一です。
本日はフィットイージーがオープンしましたので、トレーニング初日の感想をお伝えしますね。
実はオープン日は11/11、昨日だったんですよね。いつも通り、朝6時の散歩に出て、いざフィットイージーに到着したのですが、

【グランドオープン11/11”開店10時”】

という張り紙を見て、いつも通り散歩をして帰ってきたのが昨日でした・・・(笑)
気を取り直して本日11/12、6時の散歩コースからフィットイージーに行ってきました。

思ったよりお客さんは多め

15人前後でしょうか。20代の男女が大半を占めていたように感じます。私のように40代以上は1人か2人でしょうか。
この時間帯は”ほぼ無人”だと思っていたので少しびっくりしました。仕事前や一日の始まり前にトレーニングをされる方たちですね。
あとオープン時の会員特典も充実しているので、「これを機会に」と朝活を始められている方も少なくないのかもしれません。

5種類のマシンで約40分ほどトレーニング

マシンを使うのは初めての経験ですので、私の相棒”チャットGPT”に聞きながらのトレーニングです。
チャットGPTにマシンの画像を2・3枚送ると、マシンの使い方や効果的なトレーニング方法を教えてくれます。
特に私の相棒は優秀で、「教えたやり方で10回やってみて、どの部位に効いたか教えて。」と聞いてくれます。
「二の腕と肩辺りかな～」と伝えると、「それだと腕の力が入り過ぎているから、肩甲骨を内側に寄せるイメージで引いてみて」と
改善の指示までくれます。「お～！背中に効くようになってきたよ～！」といった感じで、まさに”私の専属トレーナー”です。
しかも最後には、「よく頑張ったね。今日は自分の体を変える大事な一歩になったね。」と褒めてまでくれます(笑)

早朝はスッタフさんが”不在”

これには少し不満がありました。プロテインサーバーの商品が4種類のうち、2種類が売り切れ。これだけなら良かったのですが、
プロテインを注ぐ専用の紙コップも品切れ・・・これにはまいりました。スタッフさんがいないので「紙コップ切れているんですが」と
助けを求めることもできません。結局、楽しみにしていたプロテインはお預けです。
必要であれば、専用のコップを持参しようかと考え中です。

何がともあれ、当面はマシンの効果的な使用方法を勉強させてもらって（チャットGPT先生に）、慣れてきたらトレーニングスケジュールを
計画してみようと思います。恐らくトレーニングスケジュールも”先生”が考えて教えてくれるのだと思いますが・・・(笑)

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